Power-Up
Veerkrachtiger in periode van onzekerheid
Tijdens de training werken de meiden in groepsverband met ACT (Acceptance en Commitment Therapy) en bokstraining. Een combinatie waarin praten, creativiteit en bewegen elkaar versterken. Ze leren omgaan met moeilijke situaties, goed voor zichzelf te zorgen en bewust om te gaan met gevoelens en gedachten. De meiden groeien daardoor in zelfvertrouwen.
Ook voor ouders is er een programma. In twee bijeenkomsten krijgen zij uitleg over wat hun dochters leren en hoe ze in verbinding kunnen blijven met hun kind. Zo biedt Power Up zowel meiden als ouders steun, herkenning en praktische handvatten in een tijd waarin sociale druk, prestatiedruk en onzekerheid een grote rol spelen.
Voor wie?
Op donderdagavond 21 mei start in Giessenburg de training Power Up. Speciaal voor meiden van 13 tot 17 jaar biedt het Sociaal Team Molenlanden een training aan om mentaal veerkrachtiger te worden. De training bestaat uit zes bijeenkomsten en twee bijeenkomsten voor de ouders. Alle meiden uit Molenlanden kunnen meedoen en deelnemen is gratis.
Data, tijden en locatie - meiden
| Data | 21 mei, 28 mei, 4 juni, 18 juni, 25 juni en 2 juli 2026 |
| Tijd | Van 19.30 uur tot 21.00 uur |
| Locatie | In het Duurzaamheidscentrum in de oude bibliotheek, Van Brederodestraat 1 in Giessenburg |
Data, tijden en locatie - ouderbijeenkomsten
| Data | 21 mei en 18 juni 2026 |
| Tijd | Van 19.30 uur tot 21.00 uur |
| Locatie | In het Duurzaamheidscentrum in de oude bibliotheek, Van Brederodestraat 1 in Giessenburg |
Meer informatie en aanmelden
Aanmelden of vragen? Neem contact op met het Sociaal Loket: 088 75 15 100 of sociaalloket@jouwgemeente.nl.