Gezond eten, bewegen en leven

Gratis training Vitaal en gezond ouder worden

Wil je vitaal ouder worden en meer bewegen en gezonder eten? Of, wil je meer energie, maar weet je niet waar te beginnen? De gratis training ‘Gezond eten, bewegen en leven’ helpt je erbij! In 8 weken geven we je tips & trucs voor een vitaler leven.

Een positieve boost?

Het zetten van een stap naar een gezondere leefstijl, is niet gemakkelijk. Zeker niet in je eentje. Kun jij wel een positieve boost gebruiken én wil je in groepsverband werken aan je gezondheid? Dan helpen wij jou graag! Vitaliteitscoach Hanneke van den Boogaard en diëtist Conny Dubbeldam begeleiden jou in deze training en helpen jou om deze eerste stap te zetten! Je maakt in deze training ook kennis met GIGA Molenlanden, zij zijn de beweegcoaches van de gemeente.

Data en locatie:

Iedere woensdagochtend van 09:30-11.30 uur vanaf 24 mei t/m 12 juli.

’t Waellant, Ooievaar 10 Nieuw-Lekkerland

Deelname is gratis voor inwoners van gemeente Molenlanden

Aanmelden 

Je kunt je voor deze training aanmelden bij Hanneke van den Boogaard, bij voorkeur via Hanneke.vandenBoogaard@bewegenwerkt.nl of via 06 11 03 92 96. Dit kan tot 22 mei 2023.

Heb je vragen of wil je meer weten over de training, neem dan gerust contact op!